为响应第 30 个全国爱眼日 “关注普遍的眼健康” 主题号召，增强学生爱眼护眼意识，我校于 2025 年 6 月 5 日特邀南京市江宁中医院眼科专家团队，为四年级学生开展 “有远见，不近视。拥有光明的未来” 近视防控专题讲座。

一、讲座背景与主题

• 时间：2025 年 6 月 5 日

• 主讲人：江宁中医院眼科专家张医生

• 核心主题：通过 “远见” 与 “近视” 的形象比喻，倡导科学用眼、预防近视，守护学生视觉健康。

二、讲座内容与亮点

1.专业知识科普
张医生以生动语言系统讲解：

• 近视的成因与病理机制

• 近视对学习、生活及未来职业的潜在危害

• 科学用眼 “黄金法则”：读写距离≥33cm、连续用眼≤40 分钟、每日户外活动≥2 小时等

• 近视后的正确应对措施（如规范验光配镜、定期复查）

2.互动问答环节
张医生通过6 个趣味问答（如 “如何判断是否近视？”“护眼食物有哪些？”）带领学生巩固知识，现场学生踊跃参与。

三、活动成效与健康倡议

• 学生反馈：通过讲座，同学们表示 “认识到保护视力的重要性”，大部分同学掌握至少 3 项护眼技能。

• 学校呼吁：
  养成 “一尺一拳一寸” 读写姿势

  控制电子产品使用时长
  均衡饮食（多摄入富含维生素 A、叶黄素的食物）
  定期进行视力检查（建议每学期 1 次）

四、致谢与后续计划

感谢江宁中医院专家团队的专业分享！我校将持续开展眼健康系列活动，包括视力筛查、护眼打卡等。